据《中国居民营养与慢性病情况汇报（2015）》显示，，，中国18岁以上居民高血压患病率为25.2%，，，相当于每四个成年人中就有一个高血压患者，，，高血压已成为国民健康的重要威胁。血压是心脏收缩和舒张，，，血液通过动脉和静脉时，，，对血管壁产生的侧向压力。当令正确的血压丈量对诊断、预防高血压和血压监测极度必要。丈量血压是高血压诊断和分级的重要伎俩。
最佳丈量功夫
丈量血压的最佳功夫为早晨起床后1小时之内，，，或者晚上就寝之前。
1）若是早晨丈量，，，请在起床后1小时之内、排尿后、早餐前（若是正服用降压药，，，那么在服药之前）进行。
2）若是晚上丈量建议在就寝前进行。
3）若是是其他功夫，，，在身段和表情都处于不变状态时丈量为好。别的，，，建议每天在统一功夫段进行丈量。
一天之内，，，人体的血压会产生肯定的颠簸，，，大无数人早晨6-10点间血压会显著升高，，，下午4-6点血压也会比力高。通常建议在早晨6~10点左右量血压，，，也能够鄙人午4~6点时加测一次，，，这样更容易发现隐匿性高血压。
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1.维持优良的生理状态，，，解除严重和压抑的生理。
2.适当休息，，，保障睡眠，，，铺排相宜的活动，，，如症状较多或有并发症时应卧床休息。
3.对易激昂的患者，，，做好眷属工作，，，削减不良刺激，，，保障患者有安静舒服的环境。
4.外出活动和查抄时应有人陪同以防晕倒受伤。.
5.正确饮食，，，可减轻心脏负荷，，，预防水、钠潴留，，，削减外周血管阻力。
6.应遵医嘱对峙服药学会自我观察及护理，，，出现不适症状立即就诊。
当苦衷项
1、丈量前请至少休息5分钟，，，在放松状态下、安静不动地丈量。温度在20度左右。
2、伎俩的血压值可能与上臂的血压值有差距。家里丈量的血压值可能比医院、医疗机构丈量的值低。
3、非同日的统一功夫三次反复丈量能力判断血压升高是否为持续性，，，至少有两次血压升高（2/3次），，，可诊断为高血压。
4、血压丈量姿势、步骤正确。
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